龍利魚下奶嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
龍利魚是下奶的。龍利魚中含有豐富的蛋白質(zhì),吃龍利魚可以很好的補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng),促進(jìn)乳汁的分泌。使哺乳期間的婦女更好的哺乳寶寶。不過,平時(shí)不要吃太多的龍利魚,以免出現(xiàn)腸胃不適。
除了龍利魚可以下奶之外,也可以吃一些豬蹄、黃豆進(jìn)行下奶。平時(shí)生活中,要多注意身體的保暖。
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