女孩子喝什么茶最減肥？
病情描述：本人女，今年21歲，我一個星期前剛剛開始我長達一年的減肥計劃，這幾天聽朋友說平時的話也可以通過喝一些茶來減肥，所以想咨詢一下醫(yī)生，請問女孩子喝什么茶最減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
喝茶，是一種很好的減肥方法，但是市面上減肥茶的種類比較繁多，品質也是良莠不棄，有些還會對身體造成傷害。如果真要選擇喝減肥茶的話，我覺得還是選擇一些正規(guī)商店或者藥店銷售的中藥成分的減肥茶比較安全和有效。你年齡不大，其實通過適當控制飲食和加強運動減肥更安全。
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王何永 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
您好，減肥可以喝吉姆奈瑪茶，可以抑制糖分吸收；可以飲用荷葉茶，還可以緩解便秘的情況；烏龍茶具有燃燒脂肪的功效；但是都不宜過量飲用，可以在飯后半小時后進行飲用，其中身體體寒的患者應該減少攝入量，平時還是要以有氧運動為主，不要過度看重茶的作用。
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