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女孩子長高方法

女孩子長高方法 女孩 長高方法
主講專家
姚京輝
姚京輝 副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 兒童骨科

簡介:16歲及以下兒童骨折保守、微創(chuàng)手術(shù)治療,四肢先、后天畸形矯治,多指、并指(趾)畸形美容微創(chuàng)修復(fù)等。
視頻內(nèi)容

對于女孩而言,想要長高,建議盡早地睡覺,9點(diǎn)~10點(diǎn)就應(yīng)該床上睡覺了,這對孩子的內(nèi)分泌的調(diào)整是有很大幫助的。因為生長激素分泌旺盛的時間,是在后半夜,如果睡眠晚了,導(dǎo)致了身體生長激素的分泌紊亂,就會影響孩子的身高發(fā)育。

另外,保證孩子營養(yǎng)的均衡、適當(dāng)多進(jìn)行體育運(yùn)動,多吃、多動才能更好的保持體重,也是提升身高的一個辦法。

怎么樣能夠提升身高,最關(guān)鍵的一點(diǎn)還是心態(tài)。其實(shí)父母親的身高決定了孩子的身高,所以我們保持好良好的心態(tài),自然而然、順其自然就好。

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