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護(hù)眼明目的食物有哪些

病情描述:護(hù)眼明目的食物有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳婷
    陳婷 主治醫(yī)師
    山西省心血管病醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    護(hù)眼明目的食物可以多吃胡蘿卜或者是動(dòng)物的肝臟,比如豬肝,而且也可以多吃些綠葉蔬菜水果,能夠補(bǔ)充維生素,從而起到一定的輔助作用。

    平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,避免長(zhǎng)時(shí)間的使用電子產(chǎn)品或者是熬夜,還要注意增加戶外活動(dòng)的時(shí)間,能夠緩解眼部疲勞,預(yù)防眼部疾病。

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