晚上睡眠質(zhì)量不好是什么原因
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡眠質(zhì)量不好多數(shù)是由于精神過(guò)度緊張或者是壓力太大引起的，如果本身就患有焦慮癥或者是抑郁癥，也有可能會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量帶來(lái)影響。還有可能是患有軀體疾病，可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)疼痛，也有可能會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量帶來(lái)一定的影響。
睡眠質(zhì)量不好通常會(huì)引起頭暈頭痛或者是記憶力下降等情況。
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