如何緩解睡眠不足引起的頭疼
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
緩解睡眠不足引起來的頭痛，可以通過針灸，按摩的方式來進行治療。如果患者疼痛的癥狀比較嚴重，也要口服止痛藥來進行緩解。
平時患者要保證充足的睡眠，不要熬夜，如果出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，可以通過口服鎮(zhèn)靜安神的藥來進行調理。另外也可以在睡前喝杯熱牛奶，或者是洗個熱水澡來促進睡眠。
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