極度自卑怎么辦？
病情描述：我今年22歲，我不知道怎么回事，就是我一直都是很自卑，我不知道應該去怎樣改變自己，我想治療一下，我想問醫(yī)生，極度自卑怎么辦？謝謝醫(yī)生了解一下。
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你的癥狀描述極度自卑該怎么辦？你極度的自卑是因為你的心理壓力，緊張，壓力造成的。這種情況你要從自身去改變。多到戶外去走動，多鍛煉，多與人接觸。結交朋友。避免熬夜。必要時通過心里醫(yī)生去。治療。失眠嚴重應口服鎮(zhèn)靜安神藥物治療。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
自卑的人需要培養(yǎng)堅持到底的決心，失敗是成功之母，只有多嘗試，不怕失敗才能成功，并且樹立自豪感。平時不要熬夜，多參加集體活動，堅持一件事情完成到底，不要半途而廢，如果出現(xiàn)意識模糊，獨自哭泣或者傻笑需要服用精神病藥物，比如利培酮！
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