我想長高有什么方法？
病情描述：我今年15歲正處于青春期，聽說這一段時間是長高最好的時機(jī)，請問我想長高有什么方法？有什么食物是可以幫助身體長高的呢，每天都是鈣片的話會對長高有幫助嗎？每天吃鈣片會對身體有不好的影響嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
不要盲目的亂補(bǔ)充鈣，如果鈣過量了，對身體是有很大的影響的，容易導(dǎo)致腎結(jié)石還會導(dǎo)致毛發(fā)脫落。需要去做一個微量元素的檢測，看一下鈣元素的具體含量，缺乏再補(bǔ)充，可以補(bǔ)充碳酸鈣，比較容易吸收。生活中也可以多吃一些含鈣高以及蛋白質(zhì)含量高的食物，對長高都是很有幫助的。
-
-
-
-
何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，你現(xiàn)在正處于15分鐘一青春期，年初一，身體長高的關(guān)鍵時期，這個世界你一定要均衡營養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣片，有助于身體的發(fā)育，另外建議你進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，堅持每天跑步一個小時以上也有助于增長身高的，另外還可以打籃球。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長高的有效方法有哪些
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長高的方法
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
女生快速長高的方法有哪些
-
-
-
- 侯輝歌 副主任醫(yī)師 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學(xué)中心
個子長高的方法有哪些
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長高的快速方法是什么
-
-
-
- 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 骨科
17歲想長高怎么辦
-
相關(guān)文章
-
-
想長高有哪些增高的方法
一般來說，一個人成年后的最終身高主要取決于遺傳、營養(yǎng)和內(nèi)分泌激素對在身體發(fā)育時期... 詳細(xì)?
-
-
20歲長高的方法有什么
人的身高不僅受環(huán)境的限制，還受遺傳的限制，在正常的情況下，如果人體的骨骺線還沒有... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號