眼保健操可以保護(hù)視力嗎？
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周懿燕 副主任醫(yī)師
臺(tái)州市中醫(yī)院 三級乙等
眼保健操，即眼周穴位按摩，能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼疲勞的作用，對于視疲勞和假性近視，可能有一定的作用，但是對于真性近視，目前沒有辦法能夠?qū)⒄嫘越曋斡?。所以對于真性近視，一般還是采取佩戴眼鏡，如果成年以后可以考慮近視激光手術(shù)。所以說做眼保健操者還是會(huì)近視，因?yàn)閷?dǎo)致近視主要原因，是近距離用眼的時(shí)間過多，缺乏戶外運(yùn)動(dòng)而造成的，所以平時(shí)一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
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郭加慧 醫(yī)師
壽光市羊口醫(yī)院 一級甲等
根據(jù)您說的情況，眼保健操可以適當(dāng)緩解視疲勞，對于保護(hù)視力有一定的作用，但是不會(huì)預(yù)防近視，近視發(fā)生后也不會(huì)因?yàn)樽鲅郾＝〔倬涂梢曰謴?fù)正常，對于近視的預(yù)防還需要平時(shí)要多看遠(yuǎn)處，盡量增加戶外活動(dòng)，避免長時(shí)間近距離用眼適當(dāng)參加一些乒乓球類的運(yùn)動(dòng)，睡前可以上熱敷按摩，盡量避免視疲勞。
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