適量吃味精會(huì)有什么？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
味精是我們生活當(dāng)中常見的調(diào)味品，做菜的時(shí)候放上一點(diǎn)味精可以提高菜品的鮮味，使它的口感更好。適量吃味精對(duì)人體其實(shí)還有點(diǎn)好處，比如適當(dāng)吃點(diǎn)味精是可以促進(jìn)蛋白質(zhì)和糖的代謝，對(duì)于身體產(chǎn)生的氨類廢物可以起到解毒的作用。味精可以使菜味道變得更加鮮美，還可以增強(qiáng)人們的食欲，另外新陳代謝后也不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，所以平時(shí)是可以適當(dāng)吃點(diǎn)味精調(diào)一下味道的。
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劉輝東 醫(yī)師
于都縣嶺背衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
你好！味精內(nèi)的主要成分是谷氨酸鈉，如果是進(jìn)食過多會(huì)影響健康的，鈉離子增高，因此要量力而行，盡量少吃味精為好，注意飲食方面的保養(yǎng)，避免經(jīng)常放味精或是超量放味精，保持食品的天然性為好，其實(shí)是個(gè)人習(xí)慣和精神心理因素的影響，適應(yīng)后完全可以不用使用的。
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味精吃多了對(duì)身體無益，但沒想到適量吃味精還有這些好處
味精是人們生活中比較常見的一種調(diào)味品，在以前的時(shí)候很多人都用味精來調(diào)味，但是經(jīng)慢... 詳細(xì)?
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經(jīng)常吃味精會(huì)發(fā)生什么？
味精作為日常飲食中常用的調(diào)味料之一，很多人在烹飪食物的時(shí)候，都會(huì)選擇加入味精來達(dá)... 詳細(xì)?
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味精吃多了會(huì)影響視力？怎么吃味精才健康？
在日常生活中，家家戶戶都會(huì)使用到味精進(jìn)行烹飪。味精是一種非常普遍的調(diào)味品，在我國(guó)... 詳細(xì)?
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味精真的一點(diǎn)都不能吃嗎？適當(dāng)吃味精，其實(shí)還有這些好處
味精是一種非常常見的調(diào)味品，以前很多人家里在炒菜的時(shí)候都會(huì)放入一些味精，可以增加... 詳細(xì)?
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