請問減肥的話，哪種辦法最好？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
建議采用吸脂的方法進(jìn)行減肥，這種減肥效果非常不錯(cuò)，吸脂減肥主要是破壞脂肪細(xì)胞，把破壞的脂肪細(xì)胞吸出來，減少脂肪細(xì)胞的數(shù)量，從而達(dá)到減肥的目的。吸脂減肥之后也需要在飲食上進(jìn)行控制，不要吃一些高熱量、高脂肪的食物，尤其是晚飯盡量以蔬菜水果為主食。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，減肥最好的方法就是合理的控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉。并且減肥一定不能急于求成，一定要做一個(gè)長期的計(jì)劃。想要減肥千萬不能吃減肥藥來進(jìn)行減肥的。減肥藥的副作用是非常的大的。他最終不但不能起到減肥的作用，還會讓你的體重比以前更胖。
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