怎樣保護(hù)眼睛視力不下降?
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般引起患者近視度數(shù)下降的原因,很多都是由于不規(guī)律的用眼習(xí)慣,以及長期過度用眼等原因所引起的,所以想要保證患者的視力不下降,那么需要保持規(guī)律的用眼習(xí)慣,并且注意不要經(jīng)常熬夜,如果長期與電子屏幕等打交道,那么是一定要注意保持科學(xué)的用眼距離,這樣可以在很大程度上緩解近視程度加深。
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楊秀紅 醫(yī)師
壽光市人民醫(yī)院羊口分院 二級(jí)
你好,預(yù)防近視加重的方法有防止眼睛疲勞,避免長時(shí)間近距離的用眼,保證眼睛有足夠的休息時(shí)間,室內(nèi)光線一定要良好,用眼時(shí)間一個(gè)小時(shí)左右,盡量休息一段時(shí)間或者眺望一下遠(yuǎn)方,放松眼部肌肉。要到眼科就診,佩戴合適的眼鏡。增加營養(yǎng),適當(dāng)活動(dòng)。
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