如何自制減肥茶？
病情描述：荷葉是有那個減肥的功效對吧，我想知道如何自制減肥茶？因?yàn)楸救吮容^肥，特別是生完孩子以后，那個身材變形特別的嚴(yán)重，網(wǎng)上看到這個喝荷葉茶可以減肥這是真的嗎？我可不可以喝呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
自制減肥茶的方法：1金銀花、菊花、山楂適量開水，金銀花、菊花清熱解毒，山楂健脾消食，能祛瘀消脂，對減肥大有裨益。2決明子、丹參、山楂泡茶，決明子清肝明目、潤腸通便，丹參活血化瘀、菊花清熱解毒，有降脂減肥，消除宿便之功。3.蒲公英、大黃、月季花、玫瑰花茶有疏肝解郁、增加胃腸蠕動、大便通暢，有利于毒素排出。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，你說的這個荷葉茶是有一定的減肥功效的，但是他要在你進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和適當(dāng)?shù)墓?jié)食上面才會發(fā)揮作用，如果你只是單純的喝這個荷葉茶，并不會起到真正的減肥的目的，如要減肥，建議你還是要減少身體的熱量攝入，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增加體內(nèi)熱量的消耗。
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