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喝檸檬水真的可以減肥嗎？

病情描述：我現(xiàn)在的身高是157cm，體重160斤，醫(yī)生說(shuō)我要減肥，不然繼續(xù)下去我會(huì)很危險(xiǎn)，一旦得個(gè)什么病，我的心臟就承受不了這么大的負(fù)擔(dān)。聽(tīng)說(shuō)和檸檬茶可以減肥。請(qǐng)問(wèn)喝檸檬水真的可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    喝檸檬水具有一定的減肥效果，檸檬水中的成分能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)分解酶的分泌，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，而且檸檬具有去除體內(nèi)自由基，保護(hù)皮膚，還能起到美容養(yǎng)顏的效果。有胃潰瘍、牙痛、糖尿病的盡量的不要喝檸檬水。如果想要進(jìn)行減肥的話(huà)，平時(shí)在飲食方面也要注意盡量的少吃高熱量的食物。

  • 田玲玲
    田玲玲 住院醫(yī)師
    煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    你好，喝檸檬水不能減肥，檸檬水富含維生素C，主要是抗氧化，清除氧自由基的作用，可以美白，嫩膚，但是不會(huì)有減肥的作用，你目前身高157cm，體重160斤，是屬于肥胖的，最好選擇減肥，減肥可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，比如跳健美操，或者燃脂操，都可以快速瘦身

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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張英澤
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