喝蜂蜜檸檬水真的能減肥嗎
病情描述：宿舍的舍友在喝蜂蜜檸檬摔說可以減肥。喝蜂蜜檸檬水真的能減肥嗎是早晨嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
檸檬蜂蜜水能夠在一定程度上起到調(diào)理腸胃的功效，因?yàn)楸旧頇幟手泻袡幟仕?，就能夠幫助緩解身體中脂肪堆積的情況，而且蜂蜜也具有一定的潤(rùn)腸通便功效，所以可以適當(dāng)?shù)娘嬘脵幟史涿鬯畞磉M(jìn)行減肥。想要減肥瘦身也需要控制日常的飲食結(jié)構(gòu)，并且增加體育鍛煉的。
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吳曉輝 醫(yī)師
會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
檸檬蜂蜜水具有減肥的效果，檸檬里面含有蛋白質(zhì)維生素，等一些其他的營(yíng)養(yǎng)成分，能幫助人體去除水水腫，去除身體多余的水分，而且蜂蜜里面含有多種維生素，和檸檬搭配在一起口感也比較的好，還具有美容養(yǎng)顏的效果，在降低體重的同時(shí)，還能讓皮膚保持一定的彈性。
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