喝檸檬水可以減肥嗎?
病情描述：我是一個(gè)偏胖的女生。每個(gè)女生不管怎么樣都會(huì)嫌自己胖想減肥變漂亮。當(dāng)然我也不例外。最近聽我朋友說和檸檬水也可以減肥。我有點(diǎn)不確定還是想問一下醫(yī)生喝檸檬水真的可以減肥嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
好喝，你們隨時(shí)都可以起到減肥的效果的，所以說減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，是一個(gè)綜合的過程，日常的飲食當(dāng)中你還是要做到控制一下食欲，因?yàn)榇蠖鄶?shù)胖的人都是沒有辦法控制住食欲所導(dǎo)致的，要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，你是要有規(guī)律堅(jiān)持鍛煉身體
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好喝檸檬水是不是可以起到減肥的作用？這個(gè)是因人而異的，但是如果說單純的靠喝檸檬水的話，是起不到減肥作用的，所以說要想減肥，還是要從多方面入手，堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，在飲食方面做到少吃多餐，不要暴飲暴食，這樣子才比較好，，，
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