冬季腳抽筋怎么辦？
病情描述：醫(yī)生您好，我今年23歲，女性。我想問一下為什么我總是會冬季腳抽筋？冬季腳抽筋又該怎么辦？我冬天的時候腳抽筋的頻率比較高，基本都是晚上睡覺的時候抽的。
醫(yī)生回答 (2)
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高福強 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
可能是缺乏營養(yǎng)成分造成的，平時可以多吃一些富含維生素和微量元素高的食物，也要多吃一些富含鈣物質(zhì)高的食品，這樣對于改善癥狀有一定的效果。長時間不能夠緩解的情況下，也可以去醫(yī)院做個檢查，通過檢查后給結(jié)果能夠知道具體的病情，也可以通過服用藥物調(diào)理治療。
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田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
你好，根據(jù)你的描述，冬季出現(xiàn)腳抽筋，原因主要有兩種，一種是低鈣血癥引起的，可能是你存在著缺鈣，可以查微量元素，及時補鈣治療，另一方面冬季較冷，有可能是腿腳受了寒涼以后出現(xiàn)的抽筋，這個時候要，注意腳部的保溫保暖。這樣才能預防腳部的抽筋
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