氣血虛宮寒吃什么食補？
病情描述：氣血虛宮寒吃什么食補？
醫(yī)生回答 (2)
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李順華 副主任醫(yī)師
莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
氣血兩虛宮寒食的進補方式，可以吃溫性食物和日常飲用，如益母草茶、紅棗紅姜水、紅糖水等，可以調(diào)節(jié)女性的氣血，對于感冒有一定的作用。食物方面，患者可以多吃粥和湯，也可以吃少量的肉，特別是牛羊肉。在水果方面，可以吃蘋果和榴蓮進行食補。氣虛血虛是女性的常見病，表現(xiàn)為虛弱、脾胃功能差、消化不良等。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
這種情況可以多吃牛、羊肉、紅糖水、狗肉，黑木耳、豬肝、雞蛋黃，鴨蛋黃，山藥，糯米和蘑菇，有利于補氣養(yǎng)血調(diào)理宮寒，一定要注意腹部的保暖，以免引起宮寒的癥狀加重，導致月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量增多，或者是月經(jīng)量減少，多喝一些溫開水促進代謝。
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