多夢易醒吃點什么中成藥好
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
多夢易醒可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,口服安神補腦的藥物來調(diào)理。具有鎮(zhèn)靜的效果,可以提高睡眠的質(zhì)量,改善失眠夢多的現(xiàn)象。
長時間做夢容易驚醒可能會影響到睡眠的質(zhì)量,可能是壓力過大所引起的,也有可能是出現(xiàn)了植物神經(jīng)紊亂。晚上睡覺前多聽輕緩的音樂,用熱水泡腳。
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