輕微腰肌勞損能自愈嗎
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
輕微的撈腰肌勞損是可以自愈的，腰肌勞損主要考慮可能是患者平時(shí)不注意腰部保暖，出現(xiàn)著涼或者是勞累、外傷的刺激等出現(xiàn)的疼痛癥狀。如果癥狀比較輕可以使用保守的治療方法，如按摩、熱敷、推拿、避免久坐久站，彎腰負(fù)重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背肌的訓(xùn)練是可以恢復(fù)到正常的。
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