晚上多夢白天頭疼沒有精神
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上多夢白天頭疼沒有精神可能是精神緊張或者是壓力過大所引起，也可能和神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系。
在睡覺之前應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮纫槐瓱崤Ｄ?，能夠提高睡眠質(zhì)量，同時(shí)也可以促進(jìn)睡眠，用溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞的現(xiàn)象。如果癥狀特別嚴(yán)重，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過口服鎮(zhèn)靜安神藥物治療。
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