前交叉韌帶重建多久能下蹲
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
前交叉韌帶重建至少在7周以上的時間才可以下蹲，要根據(jù)自身的恢復(fù)情況來確定。
在進行恢復(fù)運動時，一定要先去醫(yī)院進行核磁共振檢查，觀察損傷恢復(fù)的情況。在下蹲前，如果感覺到吃力，不要勉強自己，在完全恢復(fù)之后進行下蹲。在日常生活中可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，促進身體恢復(fù)。
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