晚上睡覺(jué)總是睡不實(shí)，睡眠質(zhì)量不好，怎么辦
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡覺(jué)總是睡不實(shí)，睡眠質(zhì)量不好，考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，也可能是過(guò)度勞累引起的，而且植物神經(jīng)功能紊亂也容易引起這種情況，甚至還與體內(nèi)缺乏微量元素有關(guān)。
建議到當(dāng)?shù)卣?guī)的三甲醫(yī)院做全面的檢查，如果是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，可以通過(guò)口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，比如維生素B1。
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