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銀耳湯長胖嗎？

病情描述：銀耳湯長胖嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李梅
    李梅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，銀耳湯是不會(huì)長胖的，導(dǎo)致肥胖的病因和平時(shí)高脂肪飲食有關(guān)，和平時(shí)運(yùn)動(dòng)過少，個(gè)人體質(zhì)都是有直接關(guān)系的。建議平時(shí)如果有肥胖避免食用高脂肪類的食物，適當(dāng)?shù)呐懿剑\(yùn)動(dòng)跳繩，游泳健身，通過運(yùn)動(dòng)減掉多余的脂肪。避免食用高脂肪類的食物，保證充足睡眠。

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