懷孕6個(gè)多月晚上睡覺腿抽筋怎么辦
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕6個(gè)月，晚上睡覺腿抽筋，可以對(duì)局部進(jìn)行按摩，以及熱敷來緩解癥狀。平時(shí)要加強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng)的攝入，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑及維生素D。
孕婦平時(shí)要注意身體保暖，不要過度受涼，要多休息，保證有足夠的睡眠。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┥眢w運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)，比如散步、游泳、瑜伽等。
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