半夜睡覺腿抽筋
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
半夜睡覺腿抽筋多為缺鈣引起的。缺鈣使神經(jīng)肌肉興奮性增高，特別是在夜間副交感神經(jīng)比較興奮，容易引起腿抽筋。
半夜睡覺腿抽筋時要服用鈣劑進行調(diào)理，晚上睡覺之前喝點純牛奶，奶制品中的鈣含量充足，能夠補充鈣質(zhì)，以緩解腿抽筋，平時還要注意適當?shù)脑黾尤諘瘛?/p>
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