髕骨軟化可以做哪些鍛煉？
病情描述：髕骨軟化可以做哪些鍛煉？
醫(yī)生回答 (2)
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韋竑宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你所提供的情況，首先并骨軟化癥，可以加強(qiáng)股四頭肌肌力鍛煉，增加膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，加強(qiáng)肌肉力量的鍛煉，造成膝關(guān)節(jié)肌腱韌帶穩(wěn)定性，加強(qiáng)，避免出現(xiàn)軟退癥狀，可以口服活血化瘀藥物對癥治療，你到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，定期醫(yī)院門診復(fù)查
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
髕骨軟化可以多做踢腿運(yùn)動，可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練，作業(yè)訓(xùn)練，水療等康復(fù)功能鍛煉，平常不要爬山，不要勞累過度，要注意休息，可以多用杜仲，牛膝，巴戟天，鹿茸煲湯喝。平常要多吃新鮮的牛肉雞蛋，牛奶等高鈣高蛋白的食物。
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