如何防治老年人便秘
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防老年人便秘在飲食上要盡量的多吃一些水果蔬菜等一些含有粗纖維的食物，例如西蘭花、芹菜、香蕉、火龍果、白菜等。也要適量的喝一些蜂蜜來達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果，每天要養(yǎng)成排便的習(xí)慣，有助于防止便秘。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)腸道主動(dòng)，從而預(yù)防出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。
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老年人便秘如何預(yù)防
便秘是指排便次數(shù)變少，糞便干硬，排便困難。便秘是老人的常見癥狀，因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)... 詳細(xì)?
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