跑步后腿抽筋怎么回事
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
跑步后腿抽筋，是因為刺激過大或缺鈣等原因造成的。因為跑步的時間較長，消耗體力較嚴重，造成身體負荷過重就容易對腿部產(chǎn)生刺激，進而出現(xiàn)后腿抽筋的情況。日常飲食不注意，經(jīng)常挑食、偏食或吃含鈣量比較低的食物，導(dǎo)致骨骼發(fā)育缺乏鈣質(zhì)，也容易出現(xiàn)此種情況。
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