夜里腿抽筋怎么回事
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
夜里腿抽筋，有可能是因?yàn)槭芎軟鲆鸬?，或者是和飲食有一定的關(guān)系，如果長時(shí)間的缺鈣，這種情況下也會(huì)導(dǎo)致腿抽筋。
要注意保暖，不要受涼，另外多吃一些含鈣高的食物，比如說瘦肉、排骨、大蝦、豆制品、鮮奶等等。多去戶外曬曬太陽，這樣有利于鈣的吸收。長時(shí)間的缺鈣還有可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。
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