一伸懶腰小腿抽筋怎么辦
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
一伸懶腰小腿抽筋，要及時到正規(guī)醫(yī)院骨外科檢查，若是過度勞累引起的，可以進行局部按摩、推拿緩解癥狀。若是血液循環(huán)不暢引起的，可以熱敷小腿部位，促進局部血液循環(huán)。
在日常生活中要避免劇烈運動，可以適度的戶外鍛煉身體，提高抵抗能力。同時晚上睡覺時，也要做好小腿部位保暖工作。
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