一伸懶腰小腿抽筋怎么辦
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
一伸懶腰小腿抽筋，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨外科檢查，若是過(guò)度勞累引起的，可以進(jìn)行局部按摩、推拿緩解癥狀。若是血液循環(huán)不暢引起的，可以熱敷小腿部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
在日常生活中要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適度的戶外鍛煉身體，提高抵抗能力。同時(shí)晚上睡覺(jué)時(shí)，也要做好小腿部位保暖工作。
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