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如何改善產(chǎn)后脫發(fā)的問題？

病情描述：我想知道如何改善產(chǎn)后脫發(fā)。我產(chǎn)后脫發(fā)特別嚴重，一個月前我剛生完孩子，這一個月來，我發(fā)現(xiàn)自己頻繁的脫發(fā)，每次洗完頭或者梳頭發(fā)的時候，總是輕輕一抓就把頭發(fā)抓下來了。請問用什么樣的洗發(fā)水可以改善這樣的情況。
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉靜
    劉靜 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    改善產(chǎn)后脫發(fā)的方法有以下幾種：一，生活習慣方面，晚上不要熬夜，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習慣，不要有太大的精神壓力，學會放松，緩解壓力，對頭發(fā)生長有好處。二、飲食，飲食需要避免吃辛辣、刺激性、含糖、脂類食物，減少皮質(zhì)溢出。三、洗頭時注意水不要太熱，避免過度洗頭，洗頭時不要用力拉扯頭發(fā)，否則會加重脫發(fā)。

  • 宋靜
    宋靜 醫(yī)師
    肥城查莊礦醫(yī)院 一級丙等
    病情分析：

    您好，產(chǎn)后脫發(fā)是許多女性苦惱的一個問題。才18歲的選擇上要選擇性質(zhì)比較溫和的產(chǎn)品，避免選擇堿性過大的產(chǎn)品。要注意精神調(diào)節(jié)，不要過于緊張。體內(nèi)的激素水平高低，直接影響頭發(fā)的更換速度。如果雌激素水平高，脫發(fā)的速度就會慢，如果雌激素水平低，頭發(fā)速度就會快。產(chǎn)后處于雌性激素水平分泌明顯減少的階段，所以脫發(fā)會很明顯，此外，照顧孩子比較辛苦，精神壓力也比較大，同樣可以導致脫發(fā)的發(fā)生。經(jīng)過一段時間，頭發(fā)脫落的速度就會有所減慢。

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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：對皮膚病理和常見皮膚病診治。
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張延新 副主任醫(yī)師 棗莊市婦幼保健院

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