請(qǐng)問(wèn)吃什么減大腿和屁股？
-
-
-
雷麩爾 副主任醫(yī)師
邵陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥需要通過(guò)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)才能夠成功的，建議在飲食上可以吃含蛋白質(zhì)較高食物，如海鮮、魚(yú)類(lèi)、牛奶、雞肉等，避免油膩性食物攝入，少吃多餐。通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)游泳、減肥等來(lái)進(jìn)行體育鍛煉 。有條件的情況下，建議到健身房找專(zhuān)業(yè)健身教練進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練，更能夠選擇性針對(duì)減肥。
-
-
-
-
陶麗萍 主治醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
這個(gè)部位肥胖是屬于濕氣過(guò)重，可以進(jìn)行相關(guān)調(diào)理。飲食方面主要是低鹽飲食為主，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辣肉，咸菜之類(lèi)的?？梢约訌?qiáng)適當(dāng)?shù)腻憻?，比如有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑運(yùn)動(dòng)都有幫助，可以慢慢好轉(zhuǎn)，堅(jiān)持這方面的調(diào)理治療會(huì)有幫助，需要注意堅(jiān)持下來(lái)才有效果。
-
-
-
- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
吃什么可以減肚腩和腰部
-
-
-
- 吳乾龍 主治醫(yī)師 普外科
請(qǐng)問(wèn)大腿粗如何減細(xì)??！
-
-
-
- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
屁股大大腿粗怎么減
-
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
吃什么減體脂
-
-
-
- 邸志勇 主任醫(yī)師 普外科
減大腿的動(dòng)作
-
-
-
- 石建民 副主任醫(yī)師 骨科
屁股和大腿連接處疼
-
-
-
有哪些減屁股和大腿最快方法
身材苗條勻稱(chēng)，是每個(gè)愛(ài)美人士的夢(mèng)想。但是，也有很多人會(huì)存在上半身瘦而下半身胖的情... 詳細(xì)?
-
-
屁股和大腿外側(cè)疼怎么回事
臀部和大腿外側(cè)的疼痛很可能是由坐骨神經(jīng)痛引起的，這是一種非常常見(jiàn)的骨科疾病，它主... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)