孕婦晚上多夢(mèng)是什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦晚上多夢(mèng)可能是以下幾點(diǎn)原因：1、可能是精神壓力較大引起的。2、也有可能是每天休息不好導(dǎo)致的。
如果孕婦晚上多夢(mèng)可以每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，增強(qiáng)自身體質(zhì)。也可以通過(guò)心理咨詢(xún)的方式進(jìn)行緩解。在臨睡覺(jué)之前可以喝一杯熱牛奶，也可以吃一個(gè)蘋(píng)果，從而達(dá)到促進(jìn)睡眠的效果。
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