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淺睡眠多夢(mèng)是什么原因

病情描述:淺睡眠多夢(mèng)是什么原因
醫(yī)生回答 (1)
  • 吳娜
    吳娜 副主任醫(yī)師
    吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    淺睡眠多夢(mèng)可能是神經(jīng)衰弱、精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的。

    建議到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),積極配合醫(yī)生,根據(jù)病癥服用藥物針對(duì)性治療。在平時(shí)的日常生活中,保持每天心情暢通,避免情緒過(guò)于激動(dòng)。清淡飲食,不吃刺激性食物和油炸、膨化食品。晚飯不宜吃過(guò)多,以免腸胃壓迫周?chē)鷥?nèi)臟影響睡眠。

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