肌肉量偏低是什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
肌肉量偏低，可能是缺乏鍛煉的原因導致的，可能是營養(yǎng)不良引起的。
出現缺乏鍛煉時，在平時可以適當進行體育鍛煉，例如跑步，增強身體抵抗力，預防疾病的發(fā)生。如果是營養(yǎng)不良導致的，可以多吃一些營養(yǎng)物質豐富的食物進行改善，還要及時補充富含維生素的水果和蔬菜。
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