肌肉動怎么回事
-
-
-
吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
肌肉動可能與精神過于興奮有關,也有可能是肌肉勞損所造成,另外患有血管性疾病或者缺鈣,也有可能會出現(xiàn)肌肉動的現(xiàn)象。
可以適當休息一段時間,并且適當進行熱敷以及按摩,另外還要注意加強營養(yǎng),可以適當吃一些富含鈣的食物,比如雞蛋或者牛奶等。同時也要避免情緒激動。
-
-
-
跑步后放松肌肉要怎么放松肌肉
跑步是人們經常選擇的一種鍛煉方法,這主要是因為跑步對跑者沒有什么特殊的要求,無需... 詳細?