多夢掉發(fā)是什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
多夢掉發(fā)一般是精神壓力比較大引起的，也可能是腎虛的原因，如果長時間睡眠質(zhì)量比較差或者是營養(yǎng)攝入不足，也可能會出現(xiàn)有多夢或者是掉發(fā)的現(xiàn)象。
患病期間要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些蔬菜和水果，減輕心理和工作的負(fù)擔(dān)，最好不要經(jīng)常喝濃茶或者是咖啡，保持充足的睡眠。
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