近視眼吃什么食物好？
病情描述：醫(yī)生，你好，我是從高中開始就戴眼鏡了，以前覺得沒什么問題。但是現(xiàn)在覺得戴眼鏡好麻煩啊，有時候一些工作場合根本就不允許我戴眼鏡的。我想問一下，近視眼吃什么食物好？
醫(yī)生回答 (2)
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周懿燕 副主任醫(yī)師
臺州市中醫(yī)院 三級乙等
出現(xiàn)真性近視的時候，通常都需要佩戴眼鏡才能恢復(fù)良好的視力，如果不戴眼鏡，靠食物提高視力這種想法是不可靠的。如果不想戴眼鏡，可以考慮隱形眼鏡或近視激光手術(shù)矯正視力。平時盡量可以補充點高鈣，高蛋白的食物，補充維生素A，胡蘿卜素之類的食物，盡量少吃甜食，對眼也有一點作用。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
近視眼可以多吃一些富含維生素的食物，有利于營養(yǎng)視神經(jīng)，比如西紅柿，獼猴桃，胡蘿卜，蘋果等，平時要注意用眼衛(wèi)生，多做眼部保健操，如果出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀，可以眺望遠(yuǎn)方的景色，有利于緩解視力疲勞，平時可以堅持一早一晚跑跑步，多看看周圍鮮艷的花朵，鮮艷的顏色有利于視神經(jīng)恢復(fù)！
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