腳踝韌帶拉傷如何治療和如何盡快恢復(fù)??
病情描述：醫(yī)生您好，我今年34。我就是昨天不小心就是打球是腳踝韌帶拉傷。我想問問您，就是腳踝韌帶拉傷如何治療和如何盡快恢復(fù)??希望你呢可以告訴我，我應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
髖關(guān)節(jié)韌帶拉傷以后，首先是要休息制動，以減少局部淤血水腫和疼痛。一般急性損傷期可以通過冷敷的方法減輕局部水腫，減輕疼痛，一般出了24小時之后，可以做一下熱敷以及針灸理療，調(diào)理一下局部淤血水腫的情況。然后配合舒筋活血等藥物進行治療。
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孫增新 主治醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級乙等
你好，您說的情況是打球時不小心傷了踝關(guān)節(jié)的韌帶。這種情況如果是排除骨折的話一般可以休息制動一段時間。然后局部需要抬高，早期會有青紫腫脹的情況，24小時之內(nèi)可以局部冷敷，然后可以熱敷按摩。不要急著走路。也可以用中藥外敷或者泡腳。
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