補(bǔ)腎的食譜如何？
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杜曉霞 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腎虛在臨床上較為常見(jiàn)，如果男性患者出現(xiàn)腎虛，可能會(huì)出現(xiàn)一些腰膝酸軟，四肢無(wú)力，陽(yáng)痿早泄，手腳冰涼，畏寒怕冷。這類患者日常生活中飲食上要注意，盡量少吃寒涼食物，不要飲酒，性生活不要太過(guò)頻繁。可以多吃一些山藥，黑豆，黑木耳，秋葵，雞肉，羊肉等具有補(bǔ)腎功能的食物。
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石林 醫(yī)師
濟(jì)陽(yáng)縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，首先建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜酗酒；其次節(jié)制性欲，房事適度，還有就是可以通過(guò)食療的方法。比如枸杞子，山藥，豬腰子，黑豆，黑米，黑芝麻，韭菜子等等，這些都是補(bǔ)腎壯陽(yáng)填精的食物。運(yùn)動(dòng)也是增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)最好的方法，建議加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。
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快速補(bǔ)腎的方法
腎臟是人體十分重要的器官，一旦出現(xiàn)腎虛或者腎虧，意味著身體健康出現(xiàn)了問(wèn)題。目前流... 詳細(xì)?
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春季幼兒的食譜
幼兒時(shí)期是孩子發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期決定著孩子的日后的成長(zhǎng)，所以在幼兒時(shí)期要給... 詳細(xì)?
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補(bǔ)腎的食物有哪些
腎臟是人體最重要的器官之一，腎臟的主要作用為生成尿液，來(lái)排除人體體內(nèi)新陳代謝而產(chǎn)... 詳細(xì)?
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補(bǔ)腎的方法有那些
腎臟是男性身體里面非常重要的一個(gè)器官，如果出現(xiàn)腎虛問(wèn)題不僅對(duì)身體健康方面會(huì)造成危... 詳細(xì)?
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