坐月子吃水果,對身體好嗎?
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劉薇 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好,坐月子吃水果當然對身體有好處的,但是你單一吃水果那就不對了,你必須吃魚類,豆類,蛋類,瘦肉,蛋白質(zhì)。還有主食,碳水化合物,這是你身體恢復的需要,也是母乳的需要,否則母乳的質(zhì)量不好,影響孩子發(fā)育的。也不利于你身體的康復。
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李秀芳 主治醫(yī)師
南婁鎮(zhèn)衛(wèi)生院下曹分院 一級丙等
在這也是期間,吃水果對身體是有好處的,因為水果中含有很多的維生素c,有利于增強機體抵抗能力,可以補充各種維生素,不過吃的時候可以稍微熱一下,不要吃生冷,此外也要多吃一些新鮮的蔬菜,比如菠菜,油菜,生菜,油麥菜,白菜,西紅柿等。
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