習慣性腰扭傷怎么辦？
病情描述：小姑過會過會就會腰傷，好不容易把腰傷給治療好了，但沒過多久又扭傷了，后來發(fā)現(xiàn)是習慣性腰扭傷，我覺得很奇怪，但還是挺擔心的，所以請問一下習慣性腰扭傷怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
這個也可能不當的習慣或者有扭傷的病史等導致出現(xiàn)了不適的情況，所以建議多休息， 遵醫(yī)囑積極選擇按摩熱敷調理身體看一下，但是建議避免著涼和熬夜等較好的，建議積極減少劇烈活動也可以配合外用云南白藥等調理觀察一段時間一般可以緩解的。
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張聰睿 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市安源區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
腰扭傷這種情況下，我們就一定要注意休息，我們一定要避免一些腰部受力等動作，因為這樣的話很容易導致腰部受傷的，如果是腰部受傷，急性期我們可以用冷毛巾敷一下可以減少出血的可能性，然后一天之后的話，我們進行熱毛巾熱敷促進我們的血液循環(huán)。
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