習(xí)慣性扭傷該怎么辦？
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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三級甲等
通常情況下，這些人會采取使用一些護(hù)踝的專用裝備，這也是目前市面上最常見的護(hù)踝產(chǎn)品。護(hù)踝在某程度上能在大家運(yùn)動的時候更好地給大家落地的時候提供一個緩沖的作用，并且這種東西還能加強(qiáng)佩戴者腳踝的固定甚至能促進(jìn)其腳踝中軟組織的愈合。此外，目前市面上也有一些鞋子適合那些習(xí)慣性扭傷的人穿戴的，這些鞋子大多數(shù)是采用彈性的材料制成的，舒適的同時也保證了大家腳踝的安全。護(hù)踝這件事不僅是在平時的時候要注意，更是在腳踝受傷之后更加重視問題，有些人護(hù)理知識不清楚的，在腳踝受傷之后會出現(xiàn)一些錯誤的做法從而導(dǎo)致腳踝嚴(yán)重?fù)p傷。
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李長征 醫(yī)師
桓臺縣果里鎮(zhèn)永富村衛(wèi)生室 一級丙等
你好，出現(xiàn)習(xí)慣性的扭傷多與關(guān)節(jié)韌帶的松弛等情況有關(guān)，在出現(xiàn)這種情況之后，一般是需要通過手術(shù)進(jìn)行治療的，此外就是需要注意盡量避免出現(xiàn)劇烈活動的情況，以免導(dǎo)致出現(xiàn)損傷加重的情況，在進(jìn)行活動鍛煉時，則需要注意先進(jìn)行身體的熱身運(yùn)動，以減少損傷的發(fā)生幾率。
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習(xí)慣性扭傷怎么恢復(fù)
李劼若 主任醫(yī)師
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相大勇 副主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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