心情差抑郁怎么辦？
病情描述：請(qǐng)問(wèn)我心情差抑郁怎么辦？我這兩個(gè)月的時(shí)間以來(lái)，基本上每天都會(huì)覺(jué)得自己情緒很低落，感覺(jué)生活沒(méi)有希望，看到什么都提不起精神很難受。
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
心理差抑郁的情況出現(xiàn)，一定要及時(shí)的進(jìn)行心理疏導(dǎo)，否則長(zhǎng)期發(fā)展下去，很有可能會(huì)演變成抑郁癥。在日常生活中，一定要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣。擁有穩(wěn)定的睡眠。要常做運(yùn)動(dòng)。擁有穩(wěn)定的社交，可以嘗試把不開(kāi)心的事情傾訴出來(lái)。在飲食方面，要少吃帶刺激性的食物。
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邱新輝 主治醫(yī)師
江西省樂(lè)平市第二人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，根據(jù)你的癥狀描訴，考慮是抑郁癥引起的癥狀，主要是精神因素壓力太大造成的，到心里科看看，平時(shí)保持心情舒暢，多吃水果蔬菜，忌煙，酒油膩辛辣刺激性食物，多到戶外走動(dòng)，多于人交流，避免熬夜勞累，希望我的回答能對(duì)你有所幫助。
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心情總是不好就是抑郁癥嗎？得了抑郁癥該怎么辦？
眾所周知，抑郁癥是臨床上十分常見(jiàn)的心境障礙，一般出現(xiàn)抑郁癥后患者會(huì)有顯著且持久的... 詳細(xì)?
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