怎樣保護好眼睛?
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周懿燕 副主任醫(yī)師
臺州市中醫(yī)院 三級乙等
首先盡量不要長時間的看近工作比如說熬夜通宵玩游戲等等。工作學習半小時，一小時以后一定要記得站起來，往遠處看看調節(jié)眼睛。疲勞的時候可以眼皮做做熱敷或者是眼穴位按摩。有空的時候適當?shù)倪\動，盡量不要眼睛的化妝戴美瞳，避免眼部的外傷。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
想保護好眼睛，可以多吃對眼睛有好處的食物，比如西紅柿，胡蘿卜，黃瓜，獼猴桃，葡萄等，還可以吃21種維生素，平時注意保持良好的用眼習慣，不要長時間的看手機和電腦，如果出現(xiàn)眼部干澀癥狀，可以做做眼部保健操！
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