如何保護(hù)好眼睛？
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
保護(hù)眼睛，提高視力，最好就是調(diào)整良好的生活作息規(guī)律，減少面對(duì)手機(jī)電腦的時(shí)間，用眼過度感覺眼睛疲勞的時(shí)候，適當(dāng)?shù)钠鹕磉\(yùn)動(dòng)，可以眺望遠(yuǎn)方，多看一些天空綠色的植物，適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔?，日常飲食要注意多吃，纖維量高，含鋅的食物，吃一些蔬菜水果
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劉云濱 醫(yī)師
山東省壽光市羊口醫(yī)院 一級(jí)丙等
13歲的孩子出現(xiàn)了近視眼，近視一百度屬于輕度近視，可能會(huì)導(dǎo)致看遠(yuǎn)處時(shí)視力下降，但是應(yīng)該不嚴(yán)重，因?yàn)槎葦?shù)比較小，平時(shí)要多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，盡量少接觸電子產(chǎn)品，多吃點(diǎn)綠色新鮮蔬菜水果，要保持良好的學(xué)習(xí)寫字姿勢(shì)，暫時(shí)可以不用佩戴眼鏡。
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生活中如何注意保護(hù)好膝蓋
王健 主任醫(yī)師
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怎么保護(hù)好腎功能
潘建剛 主任醫(yī)師
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如何保護(hù)視力
孔寧 主任醫(yī)師
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練太極拳如何保護(hù)好膝關(guān)節(jié)
朱志剛 副主任醫(yī)師
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眼睛近視如何護(hù)眼
楊曉 主任醫(yī)師
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平時(shí)如何保護(hù)我們的髖關(guān)節(jié)？
劉寧 主任醫(yī)師
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- 湯大緯 副主任醫(yī)師 普外科
長(zhǎng)期開車如何保護(hù)好腰
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
怎么保護(hù)好腎功能
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 眼科
如何保護(hù)眼睛
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 眼科
怎樣保護(hù)眼睛
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- 李振東 副主任醫(yī)師 眼科
保護(hù)眼睛的方法
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 眼科
平時(shí)應(yīng)該怎么保護(hù)眼睛
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疫情期間上網(wǎng)課，怎么保護(hù)好孩子眼睛？
疫情期間，很多學(xué)校都遵守著停學(xué)不停課的守則，開展了線上直播教學(xué)，老師變主播，孩子... 詳細(xì)?
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膽囊小怎么辦 如何保護(hù)好自己的膽囊
我們每個(gè)人的身體都是從小小的孩童長(zhǎng)到現(xiàn)在著一副大人模樣的，不僅自己的外貌有著非常... 詳細(xì)?
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備戰(zhàn)高考期間，考生如何在學(xué)習(xí)中保護(hù)好眼睛？
據(jù)教育部3月31日消息，2020年全國(guó)普通高等學(xué)校招生統(tǒng)一考試時(shí)間為7月7日至8... 詳細(xì)?
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仰臥起坐減肥，要保護(hù)好這里
健身美一向是許多現(xiàn)代女生所追求的。通過健身對(duì)身體進(jìn)行塑形減脂。李梅最近瘋狂愛上了... 詳細(xì)?
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如何保護(hù)好腎臟？注意4個(gè)方面，讓腎臟好起來
腎臟是人體十分重要的器官，如果想要保持身體健康，延長(zhǎng)壽命，平時(shí)就要注意腎臟的健康... 詳細(xì)?
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