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中老年人易感冒，如何增強抵抗力？

病情描述：醫(yī)生，您好！我爸爸今年62歲了，身體一直很健康的，但是這個月以來他經(jīng)常出現(xiàn)感冒，有時候一直流鼻涕，鼻塞，晚上睡覺呼吸難受，想請問一下，中老年人易感冒，如何增強抵抗力？
醫(yī)生回答 (2)
  • 遲翔宇
    遲翔宇 主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    中老年人容易出現(xiàn)感冒，這說明個人的抵抗力免疫力低，建議你要經(jīng)常燉些黨參，紅棗，枸杞子等燉湯喝。適當外出參加各種鍛煉活動。多多呼吸清新的空氣。同時還要多注意天氣變化，注意保暖，以防著涼感冒發(fā)生。不要吃容易上火和剌激性的東西。

  • 楊秀紅
    楊秀紅 醫(yī)師
    壽光市人民醫(yī)院羊口分院 二級
    病情分析：

    你好，老年人容易出現(xiàn)感冒，一般考慮是身體抵抗力低下引起的，出現(xiàn)感冒癥狀，需要積極對癥治療，要均衡營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)和維生素高的食物，注意休息，保證睡眠，建議平時要適當加強體育鍛煉，增加機體抵抗力。要保持樂觀的心情，戒煙戒酒。

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遲翔宇
遲翔宇 主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 保健呼吸科

擅長：診治慢性阻塞性肺病、支氣管哮喘、老年肺部感染
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