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腰部肌肉扭傷怎么辦？

病情描述：我一直有健身的習(xí)慣，然而前幾天在一次拉桿中，沒有注意，一不小心扭到了腰，真的是很痛，很難受，請問一下，腰部肌肉扭傷該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腰部扭傷往往都是肌肉，軟組織挫傷，如果疼痛癥狀劇烈，需要去醫(yī)院給予常規(guī)檢查一下，排除骨折的可能。如果僅僅就是軟組織挫傷，可以要盡可能休息一下吧，可以外用一些跌打損傷的噴劑，加快腰部腫脹消退，疼痛癥狀好轉(zhuǎn)。一般休息兩周左右回恢復(fù)正常。

  • 楊秀紅
    楊秀紅 醫(yī)師
    壽光市人民醫(yī)院羊口分院 二級
    病情分析：

    你好，如果出現(xiàn)腰部肌肉扭傷，出現(xiàn)疼痛的癥狀，可以按摩，針灸，做理療等物理治療，急性期需要臥床休息，避免活動，一般七天左右癥狀可以緩解。如果癥狀不緩解或者加重，需要到醫(yī)院脊柱外科就診，做一下腰椎ct，看看是否有腰椎間盤突出的情況。

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