腰肌勞損不能做的運(yùn)動(dòng)
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰肌勞損在日常生活中不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打籃球、登山或者是滑冰等。另外也不能長(zhǎng)時(shí)間做彎腰運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損加重，而且還會(huì)造成腰部肌肉疲勞。
對(duì)于只是輕度腰部疼痛的情況下，可以選擇一些輕微的體力活動(dòng)。腰肌勞損的患者可以口服活血化瘀或者是非甾體類的消炎藥物來治療。
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